Yoga für Schwangere - ab dem 21.06.2017

Die sanfte fließende Form der Yogapraxis im Atemrhythmus (Viniyoga) erhöht unsere körperliche und geistige Präsenz, wirkt Verspannungen entgegen und trainiert die Atmung auf natürliche Weise. Mit ausgewählten Yogaübungen dehnen und kräftigen wir die gesamte Muskulatur; besonderes Augenmerk richten wir dabei auf den Beckenboden. Körper-und Fantasiereisen schenken uns Ruhe und Gelassenheit. Teilnahme ab der 15. SSW bis max. 38. SSW.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung im Zwiebelsystem, großes Handtuch, 2 kleine Kissen, Getränk.

5 x ab dem 21.06.2017, 19:15 bis 20:30 h
im KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi 102
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