Autogenes Training nach Prof. Dr. Dr. Schultz - Grundstufe

Diese Methode verschafft uns die Möglichkeit allein nur durch Gedanken, Stress abzubauen und uns in einen wohligen, völlig entspannten Zustand zu bringen. Es ist ein wunderbares Gefühl, zu spüren wie Wärme den Körper durchflutet, alle Alltagssorgen Nebensache werden und positive Gedanken uns in eine angenehme Behaglichkeit führen. Wir erreichen unsere innere Balance, fühlen uns gestärkt, leistungsfähig und glücklich. So kann man stressbedingten Gesundheitsschäden erfolgreich vorbeugen. Im Kurs werden Grundübungen erlernt, die an jedem Ort zu jeder Zeit im Alltag abgerufen werden können und in Stress-Situationen zu Ruhe und Gelassenheit verhelfen.
Bitte mitbringen: warme Socken, kleines Kissen, Decke

Beginn:Dienstag, 06. März 2018
Ende:12. Juni 2018
Uhrzeit:von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Dauer:10 Termine

Nummer:16221
Ort:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Gebühr:
47,00 €
ermäßigt: 35,00 €
Schuelerpreis: 35,00 €
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Die Abbuchung der Kursgebühr erfolgt jeweils nach Kursbeginn!
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