Entdecke die Kraft der Achtsamkeit
Onlinekurs

Studium Digitale Das vhs-Webinarprogramm - Seminare am Computer Quer durch das klassische Volkshochschul-Angebot zieht sich jetzt der digitale Faden. Ab sofort können Sie ein starkes Angebot an Ihrer Volkshochschule nutzen: Von zu Hause aus oder gemeinsam in der Volkshochschule können Sie unsere Webinare besuchen. Gemeinsam mit unseren Kursleiterinnen und Kursleitern haben wir neue Angebote entwickelt und vhs-Klassiker digital übersetzt. Besonders wichtig ist es uns, den Zugang für Sie möglichst einfach zu gestalten. Sie brauchen keine technischen Vorkenntnisse, um an unseren Webinaren teilzunehmen. Ein Internet-Anschluss und die Fähigkeit, einen Link anzuklicken reichen - und schon nehmen Sie Teil am digitalen Lernen mit Ihrer vhs.

Entdecken Sie jetzt die Kraft der Achtsamkeit. Weniger Stress. Mehr Resilienz.
In diesem Onlinekurs erfahren Sie, wie Stress entsteht, was dabei im Körper passiert und wie Achtsamkeit hilft, Stress zu reduzieren. Sie lernen im Kurs zahlreiche konkrete Übungen für den Alltag kennen, kombiniert mit theoretischem Hintergrundwissen.
Der Onlinekurs besteht aus 8 wöchentlichen Übungseinheiten mit Downloadmaterial. Die einzelnen Übungseinheiten wurden von professionellen TrainerInnen aufgenommen und können von Ihnen beliebig oft innerhalb von 3 Monaten angesehen werden. Fragen können Sie per E-Mail oder telefonisch stellen. Es gibt keine festen Kurszeiten, d.h. Sie können den Kurs an jedem Ort und zu jeder Ihnen passenden Zeit machen. Sie benötigen lediglich einen Internetzugang.
Die Kontrolle des persönlichen Kurserfolges durch einen Onlinefragebogen zu Beginn und zum Abschluss des 8-teiligen Programms sowie regelmäßige Live-Anschlusswebinare für die KursteilnehmerInnen gehören ebenfalls zum Programm.

Für diesen Kurs gelten für den Rücktritt die AGBs der Veranstalterin, Eva-Maria Pitman: www.jetzt-achtsamkeit.de/agbs

Beginn:Samstag, 13. Januar 2018
Ende:17. März 2018
Uhrzeit:von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Dauer:8 Termine

Nummer:11363
Ort:
Webinar
Gebühr:
154,00 €
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