AIKIDO für EinsteigerInnen

Aikido ist eine elegante japanische Kampfkunst. Die tänzerisch wirkenden Bewegungen machen Freude und vermitteln ein gutes Körpergefühl, verbessern die Beweglichkeit und Koordination. Zentriertheit, Präzision und Achtsamkeit werden ebenso geübt. Aikido beinhaltet Wurf-, Halte- und Waffentechniken. Selbst-verteidigungsaspekte stehen nicht im Vordergrund und es gibt auch keinen Wettkampf.
Mindestalter: 15 Jahre
Bitte mitbringen: Judo- oder Joggingkleidung, Badeschuhe für den Weg zur Matte
In Kooperation mit dem TSV Unterhaching

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Aikido ist eine elegante japanische Kampfkunst. Die tänzerisch wirkenden Bewegungen machen Freude und vermitteln ein gutes Körpergefühl, verbessern die Beweglichkeit und Koordination. Zentriertheit, Präzision und Achtsamkeit werden ebenso geübt. Aikido beinhaltet Wurf- und Haltetechniken, die meist von Stock- u/o Schwertbewegungen abgeleitet sind. Selbstverteidigungsaspekte stehen nicht im Vordergrund und es gibt auch keinen Wettkampf. Man kämpft nicht gegeneinander, sondern bewegt miteinander. Im Aikido trainiert jeder mit jedem (einen "Angreifer" könnte man sich auch nicht aussuchen). Dabei versucht man, die Energie des Angreifers zu nutzen und möglichst wenig Muskelkraft einzusetzen, was Aikido besonders auch für Frauen attraktiv macht.
Das VHS-Training findet in Kooperation mit dem TSV Unterhaching während des TSV-Aikido-Trainings statt. Dadurch profitiert ein Anfänger davon, auch mit Fortgeschrittenen üben zu können.

Mindestalter: 15 Jahre
Bitte mitbringen: Judo- oder Joggingkleidung, Badeschuhe für den Weg zur Matte

Beginn:Montag, 01. Oktober 2018
Ende:10. Dezember 2018
Uhrzeit:von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Dauer:10 Termine

Nummer:16550
Ort:
Sportarena am Utzweg, Judoraum
Gebühr:
52,00 €
ermäßigt: 39,00 €
Schuelerpreis: 39,00 €
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KurstitelBeginnKursnr.
AIKIDO für EinsteigerInnen
Mo 05.03.1816550
 
 
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