Ich beweg' mich - Qigong
Qigong als Lebenspflege

Ich beweg‘ mich Qigong für Ruhe und Bewegung – Die Acht Brokate
Die "Acht Brokate" ist eine einfache und wirkungsvolle Form des Qigong und für Interessierte jeden Alters geeignet. Sie zeichnet sich durch einen klaren Aufbau und acht prägnante, leicht zu erlernende Übungen aus. Ihr Schwerpunkt liegt in der Verbindung von Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innerer Aufmerksamkeit. Seine sanften, fließenden Bewegungen, Konzentration und Ruhe helfen, Körper, Geist und Atmung zu harmonisieren und zu entspannen. Qigong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des ganzen Organismus praktiziert. Gut für - alle, die einen Einstieg in das fernöstliche Verfahren Qigong suchen. Ideal auch für die tägliche Praxis. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder leichte Gymnastikschuhe

Beginn:Montag, 10. Juli 2017
Ende:24. Juli 2017
Uhrzeit:von 16:30 Uhr bis 17:45 Uhr
Dauer:3 Termine

Nummer:16259
Ort:
Sportarena am Utzweg, Raum 1
Gebühr:
18,00 €
!am 10.7. w/ Gürtelprüfungen Änderung Uhrzeit: 16.15- 17.30 Uhr
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 089 / 66 54 76 - 10 ob eine Teilnahme noch möglich ist.
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