Ganzheitliches Yoga hilft Ihnen dabei nach der Geburt neue Kraft zu schöpfen und Körper, Atem und Geist für die neuen Herausforderungen zu stärken. Die gezielten Kräftigungs-und Entspannungsübungen unterstützen Sie bei der Regeneration. Im Vordergrund steht dabei die Kräftigung des Beckenbodens, sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit gezielten Dehn-und Lockerungsübungen wirken wir Muskelverspannungen entgegen.
Teilnahme ab 6. - 8. Woche bis max. 6 Monate nach der Geburt.
Das Baby liegt während der Übungen direkt neben Ihnen.
Bitte mitbringen: Unterlage und Decke fürs Baby, ggf Spielsachen, grosses Handtuch, Getränk
Max. 7 Mütter Kleingruppe
Beginn: | Dienstag, 25. April 2017 |
Ende: | 23. Mai 2017 |
Uhrzeit: | von 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr |
Dauer: | 5x |
Nummer: | 15278 |
Ort: | KUBIZ, Jahnstr. 1, 1. OG Nord, Zi. 102 |
Gebühr: | 45,00 € |
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 089 / 66 54 76 - 10 ob eine Teilnahme noch möglich ist. | ||
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Kurstitel | Beginn | Kursnr.![]() |
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![]() | Fr 15.06.18 | 12021 |
![]() | Mi 14.03.18 | 15001 |
![]() | Mi 06.06.18 | 15002 |
![]() | Di 13.03.18 | 15277 |
![]() | Di 05.06.18 | 15278 |
Sie erreichen uns: |
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Montag bis Freitag Montag und Donnerstag |
10.00 bis 12.00 Uhr 17.00 bis 19.00 Uhr |