Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik

Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für Ihren Körper. Ziel dieses Kurses ist die Förderung von Gesundheit und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll. Bitte Sportkleidung mitbringen.

Neuaufnahmen nur begrenzt möglich!
Gymnastik nach modernen Rhythmen bestimmt den ersten Teil der Stunde. Danach liegt der Schwerpunkt auf Bodengymnastik, speziell zur Entspannung, Kräftigung und Dehnung der Rücken-, Schulter- und Bauchmuskulatur. Ein Training für alle, die sich in kleinen Gruppen individuell bewegen wollen. Teilweise werden auch Geräte verwendet.

Beginn:Donnerstag, 08. März 2018
Ende:19. Juli 2018
Uhrzeit:von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr
Dauer:15 Termine

Nummer:16301
Ort:
KUBIZ, Jahnstr. 1, EG, Gymnastiksaal
Gebühr:
68,00 €
ermäßigt: 51,00 €
Schuelerpreis: 51,00 €
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Die Abbuchung der Kursgebühr erfolgt jeweils nach Kursbeginn!
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